Om oss | Privat & hundvänligt gym på Gärdet i Stockholm

Träning på dina villkor

KJ Body Performance är en personlig PT- och medlemsstudio på Gärdet i Stockholm för dig som vill träna ostört i en lugn och privat miljö.

Här slipper du trängsel, väntetider, influencers och känslan av att någon står och väntar på maskinen du använder. Istället får du en plats där du kan fokusera helt på dig själv och din träning – oavsett om du tränar med personlig tränare, på egen hand eller kommer hit för en idrottsmassage.

🐾 Hundar är dessutom alltid välkomna.

Jag heter Kim Johansson, är född 1985 och kommer ursprungligen från Åland.

Träning har varit en naturlig del av mitt liv sedan barnsben. Med tiden växte intresset från att själv bli starkare till att förstå hur kroppen faktiskt fungerar. Det ledde mig först till en utbildning som massageterapeut 2009 och senare vidare till biomedicinprogrammet med inriktning fysisk träning vid Högskolan i Halmstad, där jag tog examen 2013.

Det var där jag fick den vetenskapliga grund jag alltid sökt – att förstå varför kroppen fungerar som den gör, inte bara vilka träningsmetoder som råkar vara populära för stunden.

Efter examen startade jag mitt första företag på Åland innan kärleken tog mig till Stockholm. Sedan 2017 finns KJ Body Performance på Gärdet, där verksamheten fortsatt att utvecklas.

När vår yngste son föddes 2021 förändrades mycket.

Precis som många andra småbarnsföräldrar märkte jag hur träningen blev det första som fick stryka på foten. Tiden räckte inte till, energin var begränsad och vardagen blev betydligt mer kaotisk.

Då insåg jag att problemet sällan är brist på motivation – utan att träningen måste fungera tillsammans med resten av livet.

Det blev grunden till KJ Body Performance.

Jag ville skapa den träningsmiljö jag själv saknade. En lugn, privat och effektiv studio där människor faktiskt kan få träningen gjord, utan onödig stress eller distraktioner. En plats där kvalitet går före kvantitet och där varje besök känns personligt.

Idag hjälper jag människor med många olika mål, men jag har en särskild förståelse för hur svårt det kan vara att prioritera sig själv när arbete, familj och vardagsliv tar över. Träning behöver inte ta över livet – den behöver passa in i det.

En stor del av gymmets själ kom också från familjens chihuahua, Doris.

Hon var med nästan varje dag, välkomnade klienterna och bidrog till den lugna och avslappnade atmosfären. Att få klapp under setvilan var en favorit, och om någon gjorde övningar på golvet passade hon gärna på att sätta sig på magen och bjuda på lite extra motstånd.

I december 2024 försvann Doris tragiskt nog spårlöst trots omfattande sökinsatser. Hon finns fortfarande kvar i både gymmet och våra hjärtan genom alla fina minnen och kommer alltid att vara en del av KJ Body Performance.

Därför är hundar fortfarande en självklar del av verksamheten. Ta gärna med din egen fyrbenta vän när du kommer på besök – det hade utan tvekan gjort Doris stolt.

Kim Johansson, personlig tränare & idrottsmassör KJ Body Performance på Gärdet i Stockholm