Personlig träning och / eller träna själv - utan andra medlemmar.

kvinna i ghd-bänk gör ryggresningar med en man som sitter bredvid och instruerar
kvinna i ghd-bänk gör ryggresningar med en man som sitter bredvid och instruerar

Ditt helt privata gym på Gärdet

PT | Medlemskap | Hund- & barnvänligt

Gillar du inte gillar stora gym?

Vill du bli STARK?

Få en smärtfri kropp som orkar och som du trivs i?

Lugn miljö utan köer
Rent, ordning & reda
Träna ostört, utan att andra filmar

Personlig träning  och / eller träna själv - utan andra medlemmar.

Prova gymmet gratis

Välkommen | Vad vi gör och vad vi erbjuder

Personlig träning

  • För en kropp som KAN, HÅLLER och ORKAR.

  • Träna i lugn, helt privat miljö på Gärdet – helt utan trängsel eller stress.

  • Individuell coachning anpassad efter din vardag, dina mål och din nivå.

  • Vi hjälper dig bli STARK, skapa rutiner och hitta balansen mellan träning och livet utanför gymmet.

Bara du och din PT

Läs mer
Gymmet har vikter, kettlebells och träningsmaskiner med svart matta på golvet.

Medlemskap

  • Ett välutrustat gym som växer över tid

  • Helt egen, lugn, barn- och hundvänlig miljö

  • Möjlighet att fokusera helt på dig själv

  • Slipp köer, trängsel, stress och enorma mängder virus.

  • Tillgång till massagefåtölj utan extra kostnad.

Träna själv i ditt privata gym

Läs mer
Man som tränar rygg och armmuskler på gymmet, sitter på golvet och använder en kabelmaskin.

Onlinecoachning

  • Kombinera med medlemskap & träna själv i vårt privata gym men ha en coach i fickan

  • Träna när och var det passar dig – med samma personliga stöd som PT i gymmet.

  • Skräddarsytt träningsprogram, tydliga instruktioner och regelbunden uppföljning via app och videosamtal.

  • Perfekt för dig som vill ha struktur, motivation och resultat – oavsett var du befinner dig.

Gör pappor till superhjältar

Läs mer
Behandlingsrum med en massagebänk täckt med en blå lakan, tre stolar, diplom från universitet och kursbeskrivningar på väggar, en hylla med handdukar och anatomi- samt triggerpunktsplanscher på väggarna.

Idrottsmassage

  • Djupgående behandling för dig som tränar hårt, sitter still mycket eller vill återhämta kroppen ordentligt.

  • Vi jobbar med idrottsmassage och triggerpunkter för att minska spänningar, öka rörligheten, minska stress och påskynda återhämtningen.

  • Perfekt både som del av träningen och för dig som bara vill bli mindre stel, minska värk och förbättra rörlighet.

För dig som vill att man tar i

Läs mer

Klienter delar sina erfarenheter

Ett gymrum med vikter, kettlebells, pilatesboll och träningsmaskiner, samt en liten hund i hörnet.

Privat & hundvänligt gym

Säkra din plats
Räknare
0
År i branschen
0
PT- & massagepass
0
Snittbetyg ⭐

Om oss

Bakom KJ Body Performance finns jag, Kim Johansson – utbildad biomedicinare, personlig tränare och massör med över 15 års erfarenhet. Här kombinerar jag vetenskap, erfarenhet och omtanke för att hjälpa dig hitta balans i både träning och vardag för att bli riktigt stark och klara livets utmaningar betydligt lättare.

Läs mer
En liten vit hund som sitter på ett svart gummigolv i gymmet framför tyngdlyftningsutrustning, inklusive kettlebells, viktskivor och en skivstång, i en gymmiljö.

Boka enkelt

Du kan boka via hemsidan, e-postmeddelandet efter beställning eller genom att spara din personliga bokningssida på din hemskärm på mobilen.


Du kan också skapa en inloggning till vårt bokningssystem för att enkelt ha tillgång till dina paket och slippa fylla i koden du får som aktiv klient.

Du hittar vår publika och specifika bokningssida här.

Följ oss på sociala medier

Instagram

Facebook

Linked in

Börja idag

Kontakta oss

Intresserad av att samarbeta eller få mera information? Fyll i lite information så kontaktar vi dig inom kort. Vi ser fram emot att höra från dig!