Tyngdlyftning är en komplett träningsform som tränar styrka, rörlighet och koordination. Börja med teknik före tyngd, träna helkropp och sök coachning för bästa resultat. Tålamod och rätt stöd gör resan rolig och trygg. Hör av dig för hjälp!

Skador suger, men ge inte upp! Anpassa träningen efter vad du kan göra. Lägre vikter, mer kontroll och fokus på svaga länkar gör att du kommer tillbaka starkare. Utnyttja tiden smart – kroppen tackar dig sen. Vänd motgång till utveckling!

Bli ny personlig träning-kund inför hösten utan risk bara reward i privat studio!