Tyngdlyftning är en komplett träningsform som tränar styrka, rörlighet och koordination. Börja med teknik före tyngd, träna helkropp och sök coachning för bästa resultat. Tålamod och rätt stöd gör resan rolig och trygg. Hör av dig för hjälp!

Sammanfattning

Triggerpunkter är ett fascinerande – och ibland frustrerande – område inom massage och kroppsterapi. Även om vi ännu inte vet exakt vad som händer i kroppen, vet vi att många människor blir hjälpta av behandling. Det viktigaste är att lyssna på sin kropp, prova sig fram och inte fastna i smärta.

Bli ny personlig träning-kund inför hösten utan risk bara reward i privat studio!