Triggerpunkter – Knutor i musklerna eller bara ett mysterium?

Sammanfattning

Triggerpunkter är ett fascinerande – och ibland frustrerande – område inom massage och kroppsterapi. Även om vi ännu inte vet exakt vad som händer i kroppen, vet vi att många människor blir hjälpta av behandling. Det viktigaste är att lyssna på sin kropp, prova sig fram och inte fastna i smärta.