292270333_398739585574173_5388405332686062608_n

Träning i studion

Gratis konsultation utan några krav eller förväntningar. Självklart bjuder jag på kaffe/te!

Välj mellan bundet eller obundet
 

Innehåll i paketen
Kom igång-paketet
Mest flexibelt!
In i kaklet-paketet
Bäst värde!
Bindningstid
Ingen
1 år
Betalningsintervall
Var 4e vecka
Var 4e vecka
1-3 PT-sessioner / vecka
✔️
✔️
Du kan även träna själv på annat håll
✔️
✔️
Styrke- & rörlighetstester
✔️
✔️
Skräddarsytt program
✔️
✔️
Uppdateringar av programmet
✔️
✔️
Kan kombineras med hybridcoachning
✔️
✔️
Träna privat med din PT utan köer, trängsel och smittor
✔️
✔️
Tillgång till världens främsta utrustning från svenska Eleiko
✔️
✔️
Ta med dig hunden ❤️
✔️
✔️
Tillgång till program med video- & textinstruktioner & registrering av dina pass
✔️
✔️
65 olika recept på engelska fördelat i 6st PDF-filer med god, enkel mat för enklare viktnedgång
✔️
Undvik plötsliga prisjusteringar
✔️
Tillgång till mitt video-bibliotek på youtube
✔️
Hur stor är investeringen i min psykiska & fysiska hälsa?
SEK 800 / session
SEK 1200 / 4 veckor för planering & uppdateringar av program samt tillgång till programmet i minapp.
SEK 750 / session
SEK 995 / 4 veckor för planering & uppdateringar av program samt tillgång till programmet i min app.
Bindningstid
Ingen
Betalningsintervall
Var 4e vecka
1-3 PT-sessioner / vecka
✔️
Du kan även träna själv på annat håll
✔️
Styrke- & rörlighetstester
✔️
Skräddarsytt program
✔️
Uppdateringar av programmet
✔️
Kan kombineras med hybridcoachning
✔️
Träna privat med din PT utan köer, trängsel och smittor
✔️
Ta med dig hunden ❤️
✔️
Tillgång till program med video- & textinstruktioner & registrering av dina pass
✔️
65 olika recept på engelska fördelat i 6st PDF-filer med god, enkel mat för enklare viktnedgång
Undvik plötsliga prisjusteringar
Tillgång till mitt video-bibliotek på youtube
Hur stor är investeringen i min psykiska & fysiska hälsa?
SEK 800 / session
SEK 1200 / 4 veckor för planering & uppdateringar av program samt tillgång till programmet i min app.
Bindningstid
1 år
Betalningsintervall
Var 4e vecka
1-3 PT-sessioner / vecka
✔️
Du kan även träna själv på annat håll
✔️
Styrke- & rörlighetstester
✔️
Skräddarsytt program
✔️
Uppdateringar av programmet
✔️
Kan kombineras med hybridcoachning
✔️
Träna privat med din PT utan köer, trängsel och smittor
✔️
Ta med dig hunden ❤️
✔️
Tillgång till program med video- & textinstruktioner & registrering av dina pass
✔️
65 olika recept på engelska fördelat i 6st PDF-filer med god, enkel mat för enklare viktnedgång
✔️
Undvik plötsliga prisjusteringar
✔️
Tillgång till mitt video-bibliotek på youtube
✔️
Hur stor är investeringen i min psykiska & fysiska hälsa?
SEK 750 / session
SEK 995 / 4 veckor för planering & uppdateringar av program samt tillgång till programmet i min app.

Vill du ha hjälp på en lägre budget, men fortfarande väldigt effektivt, enkelt, prisvärt och med stor frihet? Kika på min distanscoachning med möjlighet att boka in enstaka sessioner i studion vid behov!

Välj det paket som passar dig bäst

1 PT - session per vecka

Välj mellan att träna obundet 4 veckor i taget eller bind dig i 1 år och få rabatterat månadspris.

Från SEK 3995 Var 4:e vecka

I detta ingår:
✔️ 1 PT-session per vecka i studion
✔️ Programskrivning
✔️ Uppdateringar av programmet
✔️ Tillgång till ditt program i min app

2 PT - sessioner per vecka

Välj mellan att träna obundet 4 veckor i taget eller bind dig i 1 år och få rabatterat månadspris.

Från SEK 6995 Var 4:e vecka

I detta ingår:
✔️ 2 PT-sessioner per vecka i studion
✔️ Programskrivning
✔️ Uppdateringar av programmet
✔️ Tillgång till ditt program i min app

3 PT - sessioner per vecka

Välj mellan att träna obundet 4 veckor i taget eller bind dig i 1 år och få rabatterat månadspris.

Från SEK 9995  Var 4:e vecka

I detta ingår:
✔️ 3 PT-sessioner per vecka i studion
✔️ Programskrivning
✔️ Uppdateringar av programmet
✔️ Tillgång till ditt program i min app

Mer info om personlig träning

Som PT-klient planerar vi träningen tillsammans kring de roligaste och effektivaste övningarna som ger dig mest resultat på kortast möjliga tid och vid behov enkla vanor runt din nuvarande livsstil för att du ska nå de mål du så gärna vill uppnå! En snygg och stark kropp som orkar och ger dig mentalt välbefinnande på köpet! Allt dessutom lättillgängligt i din mobil, dator eller surfplatta om så önskas! Just det, du får gärna ta med dig din fyrbenta vän när du tränar så bjuder jag honom eller henne på något gott!

Du kan i lugn och ro träna med mig utan störande moment som i vanliga gym. Så vill du må bättre, minska smärta och orka mer så tveka inte att kontakta mig eller boka en gratis konsultation. Vi diskuterar fram ett upplägg som passar just dig över lite kaffe eller te! Handduk och tvål/schampo finns alltid tillgängligt i omklädningsrummet. Hygieniskt, stressfritt och med oslagbar utrustning från svenska Eleiko!

Standardsessionerna är 50 min, men jag har även 25 min eller 75 min, allt efter ditt behov.
50 minuter passar de flesta och det är dessa paket du hittar här ovanför. Har du behov av någon av de andra sessionslängderna diskuteras förstås även det på konsultationen. Sessionerna måste användas innan nuvarande fyraveckorsperiod är slut. Detta för att säkerställa att du faktiskt nyttjar dina sessioner och din investering och så att du får de resultat du så gärna vill ha och förtjänar med kontinuerligt arbete!

Du kan självklart köra 2 pass en vecka och 4 nästa fast du har valt "3 sessioner per vecka", men för att hålla ordning i schemat och för att du ska få de resultat vi planerat för bör man hålla det så långt det går. Du kan självklart omboka sessioner vid behov förutsatt att det är minst 24h innan din bokade tid.

Givetvis får man vara sjuk utan att det påverkar giltighetstid och ska man iväg på semester eller liknande behöver man säga till minst 5 veckor i förväg så är det inget problem. Max 2 veckor per 3 månader. Alla paket inkluderar konsultation, tester, programskrivning och uppdateringar av programmet varje månad samt tillgång till min app där du har video- och textinstruktioner för dina övningar.

Du sparar många tusenlappar genom att verkligen satsa på 1 år!

Bilder på studion

loading...