KJ Body Performance har nöjet att presentera ett effektivt & lättillgängligt tillvägagångssätt för att bli galet stark i hela kroppen och som dessutom kan ge flertalet bonuseffekter så som:

- Bättre självförtroende 
- Strandsnygg 
- Bättre hälsa 
- Orka leka mer med barnen  ‍‍
- Mindre smärta nu eller i framtiden 
- Mer atletisk ️
- Bättre sömn 

  • Varje träningstillfälle designat efter ditt behov!
  • Kostrådgivning efter dina förutsättningar och målsättningar!
  • Allt utan att behöva följa någon annans schema eller plats, allt finns att tillgå i din telefon!
  1. Du fyller i formuläret nedan och skickar in det.
  2. Jag ringer upp dig vid behov för mer information och planering av din eventuella onlinesatsning.
  3. Du registrerar dig genom att be mig registrera dig eller skapa ett konto under det program du är intresserad av. Du hittar dem på första sidan under "onlineträning".
  4. Du får ett välkomstmail och inloggningsmail med all övrig information du kan tänkas behöva.
  5. Du får ett skräddarsytt program och eventuellt kostråd som är enkla att förstå och följa baserat på hälsodeklaration och eventuella relevanta träningsvideor du kan skicka till mig och beroende på vilket paket du vill ha.
  6. Du erhåller support från mig på veckobasis eller dagsbasis via e-post. För dig med större behov av coachning och support finns större paket med zoom-möten att tillgå.
  7. Regelbunden utvärdering görs genom kroppsmätningar, styrketester och teknikscreening


Uppgifterna du lämnar lagras i formulär på hemsidan för att vi ska kunna kontakta dig. Genom att fylla i formuläret godkänner du vår sekretesspolicy.


  • PC eller konsol
  • Den högsta vikten du lyft 1,3 eller 5 gånger i respektive övning.
  • Den högsta vikten du har lyft 1 gång i respektive övning.
  • It ain't about how hard you hit, it's about how hard you can get hit and keep moving forward, how much you can take and keep moving forward! That's how winning is done!

  • När du svarat på alla frågor, vänligen klicka på den blåa knappen för att skicka in dina svar.